(圖片取自 健康美學低GI廚房 臉書)
拜運動風潮興起所賜，現在台灣到處都可看到
健身餐、健康便當等這類的商家，少油少鹽的特性
對外食族來說真是一大福音🥰
偶然發現工作地點附近有這麼一間
專賣健康便當的店，二話不說立馬來試試
吃到現在也快把店家的便當都吃過一輪了😆
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🔸地址: 台北市中山區中山北路三段23號之2 (近民權西路站)
🔸營業時間: 周一至周五11:00-19:30
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(圖片取自 健康美學低GI廚房 臉書)
店家環境走一個明亮清新風格，
簡約不浮誇，卻也沒忽略裝飾的細節👍
結帳與取餐櫃台呈現一個小森林的概念
讓人不自覺感到放鬆😄
座位也是挺有趣的，木頭搭配菜籃
不過實際上坐起來還那麼舒服
坐久屁股會痛😅
但這搭配和背景色調有融合
整體的視覺感受還是很舒服~
👇 店家菜單 👇
現場菜單沒有單點這一項目
不知道是拿掉了還是要另外跟店員說🤔
總共有八種便當
有雞肉、魚肉、豬肉 與 沒有飯的雞胸沙拉 。
不過讓我好奇的是，它沒有牛肉的選項。
以下跟大家分享我吃過哪些便當~
1.蒜味厚切里肌 (482大卡) NT100
顧名思義，差在醬汁不同。
它們家的豬肉餐盒表現滿不錯的
完全不柴，醬汁的量也剛好👌
它們家的豬肉餐盒表現滿不錯的
完全不柴，醬汁的量也剛好👌
帶有微濕潤的口感是我最喜歡的。
2.經典香滷雞腿(512大卡) NT120
雞腿不大不小，不死鹹，皮肉分離很好咬。當天的配菜有我喜歡的木耳。
店家的飯都是紫米，也可選擇半飯。
3.薄鹽赤烤鯖魚 (548大卡) NT120
周五午餐吃這個，老實說魚有點小份..
天真如我以為它是給一條。
鯖魚的熱量與脂肪較高，不過它是好油脂，
鯖魚的熱量與脂肪較高，不過它是好油脂，
建議偶爾就來補一下。
4.泡菜厚切里肌 (512大卡) NT120
肉片溫順不柴，搭上泡菜很順口下飯！
但是泡菜也是走溫和路線，辣味與酸味我覺得不算突出~
至於配菜，固定班底有高麗菜、青江菜、南瓜、地瓜與溏心蛋一顆。
有時會出現新的時蔬，整體而言價格中規中矩，
雖然是健康便當，但油量也是有的
吃完身體很清爽~
但是以餐盒的量來說就真的「剛好」，
但是以餐盒的量來說就真的「剛好」，
如果是食量大的人可能要再加點才會飽喔！
沒煮菜但又不想隨便亂吃時
這家店就是我中午的選擇👌👌
以後還要陸續挖掘好吃的健身餐盒們😋
以上分享。
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